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  1. WEBマガジン「ノーツマルシェ」記事執筆スタートしました

    こんにちは。ベリテワークスの浅賀桃子です。

    2015年3月より、WEBマガジン「ノーツマルシェ」にて定期的に記事を書かせていただいています。
    ストレス・メンタルヘルス・そして時々キャリア関連のお役立ち情報記事を担当していますので、ぜひご覧くださいませ。

    【3月分配信記事はこちらから】

    ストレスコントロールで覚えておきたい、2つの基本!

    働く女性のストレス解消、手軽にできる睡眠改善に注目

    後悔しない就職・転職の秘訣は、自分の●●を知ること!

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  2. 睡眠関連サイト記事執筆協力のお知らせ

    こんにちは。ベリテワークスの浅賀桃子です。

    9月に入りましたが、まだまだ暑い日々が続きますね。
    最近寝苦しくて睡眠不足が続いている、という方も多いのではないでしょうか。

    睡眠は体とこころの健康を保つ上で不可欠なものです。
    もし不眠状態が恒常的に続くようであれば、早めの対策が必要になります。

    カウンセリングでも睡眠に関する悩みについてお伺いすることが多くあります。
    今回B.B.A様よりご縁をいただき、代表カウンセラーの浅賀桃子が不眠・睡眠不足に関するサイト記事の執筆協力をさせていただきました。

    寝たいのに寝れない 不眠症のパターンとその対策
    http://nurtelpanelcit.com/ (2014.9閲覧)

    寝たいのに寝れないことが続くとどうなる?睡眠不足の怖い話
    http://afflictionmarket.com/ (2014.9閲覧)

    これらの記事の内容が、眠れなくて悩んでいる方々にとって少しでも参考になりましたら幸いです。
    病院に行くべきか判断に迷う場合などは、ぜ

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  3. 法人化のお知らせ

    個人事業として約1年半活動してまいりましたベリテオフィスですが、
    このたび「ベリテワークス株式会社」として法人化いたしました。

    代表カウンセラーの浅賀桃子が個人事業をスタートさせた際の「カウンセリングをもっと身近なものに」という思いは変わらずに。
    これまで以上にパワーアップすべく頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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  4. エンジニア向け労務セミナー 開催報告

    エンジニア向け労務セミナー 開催報告
    去る平成26年2月20日(木)、エンジニア向け労務セミナーを開催いたしました。 
    代表の浅賀は自身がIT系に長くいたこともあり、特にIT業界特有の人事労務問題に精通しております。
    IT業界の人事を対象とした労務セミナーは数あれど、エンジニアの方向けに分かりやすく解説した労務セミナーが殆どない現状からリクエストをいただき、今回の開催に至りました。

    以下簡単に当日の内容をご紹介させていただきます。

     

    ■セミナー目的
    ・労務について興味のある、または自身の知識を整理したいエンジニアの方
    ・職場環境、ストレスなどが厳しく、メンタルヘルスでご自身が悩んでいる、もしくは周囲に悩んでいる方がいるエンジニアの方

    をメインターゲットに、普段あまり意識していない方の多い労務知識を分かりやすく解説することを目的として開催いたしました。

     

    ■内容
    エンジニア向け労務セミナー  講師:代表・人事労務コンサルタント 浅賀桃子

    当日のアジェンダは以下の通りです。

    給与体系、正しく理解していますか?
    裁量労働制のメリット・デメリット
    代休と振替休日、違いを理解していますか?
    残業代のあれこれ
    閑話休題 常駐先への転職、問題ありますか?

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  5. トム・エバハート氏の貴重なPEANUTS絵が届きました

    こんにちは。
    ベリテオフィス代表 メンタル心理・スヌーピーカウンセラーの浅賀桃子です。

    少し前の話になりますが、2014年始に東京で2日間のみ開催された「トム・エバハート展」に行ってきました。

    トム・エバハート氏はアメリカのアーティスト。
    PEANUTSの著者であるシュルツ氏に、チャーリー・ブラウン、スヌーピーを初めとするPEANUTSのキャラクターたちを自由に描くことを、世界で唯一「公認」されています。
    彼の絵は独創的な光と点が印象的です。

    この展示会で出会った1枚の絵を購入しました。

    絵を購入するのは、実は生まれて初めてでした。
    美術館などは子供の頃よく行っていましたし、自宅にも関連雑誌が少なからずありましたが「どうしても自分のものにしたい」と強く思ったのは、小学校の美術室に飾ってあったモナ・リザの絵以来でした(本物ではなかったでしょうけれど。ちなみにモナ・リザの絵はポスターになっていたのを購入し長らく実家に貼っていました)。

    この絵はアメリカから届くこともあり、実際に受け取るまでには1ヶ月以上かかります。
    到着をとっても楽しみにしていたこの絵。
    配送を依頼していた日がたまたま大雪の翌日だったこともあり、配送遅

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  6. Amazon Kindle出版で必要なEINを取得する

    こんにちは。
    ベリテオフィス代表の浅賀桃子です。

    あっという間に2月になりました。
    昔から「1月は行く、2月は逃げる」といいますが、その表現通りのバタバタした1月でした。
    今年はこれまで以上にチャレンジの年にしていくつもりです。
    セミナー企画、スヌーピーセラピー本の出版など、どんどん加速していきたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。


    さて、今回はイレギュラー的に、これまでとはちょっと毛色の違う記事の更新となります。
    このたび

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  7. 私とスヌーピーとのなれそめ

    こんにちは。
    Vérité Office リラクカウンセラー/人事労務コンサルタントの浅賀桃子です。

    今回のブログでは、私が大好きであり、20年来にわたって愛好&研究している「スヌーピー」とのなれそめを簡単にご紹介いたします。

     

    1. スヌーピーとは?

    世界的にも知られるキャラクター、スヌーピー。
    ご存じない方のためにご紹介いたしますと、スヌーピーはアメリカの漫画家、チャールズ・M・シュルツ氏が1950年10月2日より描き始め、2000年2月13日まで約50年続いた漫画「PEANUTS」に登場するオスのビーグル犬です。

    もともと、この漫画の主人公はスヌーピーの飼い主であるチャーリー・ブラウンです(*1)が、日本ではチャーリー・ブラウンやPEANUTSというタイトルよりも「スヌーピー」のほうが広く知られることになりました。

    キャラクターの顔が思い出せない方はこちら↓
    公式PEANUTSページキャラクター紹介

    私もスヌーピーの大きな顔、黒くて丸い鼻、垂れた耳、ぽっこりしたお腹・・・大好きです。
    グッズしかり、漫画しかり、アニメ(*2)しかり。幼少の頃より身近でなじみがあったキャラクターであることは間違いありません。

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  8. ストレスの数値化

    こんにちは。
    Vérité Office リラクカウンセラー/人事労務コンサルタントの浅賀桃子です。

    早いもので今年もあと20日あまりとなりました。
    すっかり寒くなってきましたね。冬は特に、朝ふとんから出るのが少々億劫になりがちな私です・・・。


    さて、2013年12月19日号の週刊新潮に「数値化もできる『ストレス』の最新科学」についての特集記事が掲載されています。
    ストレスは目に見えるものではなく、知らないうちに溜め込んでいて・・・ということはよく聞かれますね。
    そこで研究者の中では、ストレスを「数値化」しようという試みが以前より進められています。
    この記事で取り上げられている「勤労者のストレス点数」について、今回はご紹介します。

     

    1. 43項目のストレスチェック

    まずは、だいぶ古いながらも現在も日本でのストレス度測定においてとりあげられている、1967年にアメリカ・ワシントン大学で発表されたこちらの表からご紹介します。

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  9. 人事労務関連の主な制度変更(2013年10月)

    こんにちは。
    Vérité Office リラクカウンセラー/人事労務コンサルタントの浅賀桃子です。

    10月に入りました。
    食品や自動車保険の引き上げなどが始まり、家計に厳しくなりそうですね。

    今回は、今月から変更される人事労務関連の主な制度についてとりあげます。

     

    ■最低賃金の引き上げ

     

    ●最低賃金改定

    都道府県ごとに定められている地域別最低賃金額が改定されます。
    主な都道府県の改定額は以下の通りです。


    そのほかの最低賃金改定額は、

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  10. 自分の選択に責任を持つ

    こんにちは。
    Vérité Office リラクカウンセラー/人事労務コンサルタントの浅賀桃子です。

    ブログの更新が久しぶりになってしまいました。
    来月からはもう少しマメに更新していきたいと思いますので、ぜひのぞいていただけると嬉しいです。


    朝晩は涼しいくらいの気候になりました。
    台風が過ぎてから、一気に季節が進んだような気がしますね。

    早いもので9月も本日が最終日。
    明日から10月です。

    秋採用で10月から新しい会社に就職される方も多いのではないでしょうか。
    転勤や異動など、組織変更が多いのも10月とされています。
    今回のブログは、そんな秋の始まりにふさわしい(?)、意思決定についてのお話です。

     

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