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B-Brain

アンガーマネジメント診断と合わせて知りたいもう一つの視点

投稿日: 2026-02-20

カテゴリ: B-Brain

タグ: 扁桃体, 怒りのツボ, 前頭前野, アンガーマネジメント, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

アンガーマネジメントの効果を高めるには“脳の仕組み”の理解が鍵。扁桃体と前頭前野の働きを解説し、脳特性を測れるB-Brain診断の活用法を紹介します。

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キャリアとメンタルヘルス

投稿日: 2026-02-06

カテゴリ: B-Brain

タグ: 東京セカンドキャリア塾, 仕事と生活の調和憲章, ワーク・ライフ・バランス, ワーク・ライフ・インテグレーション, ワークライフバランス, ワークライフインテグレーション, メンタルヘルス, セカンドキャリア, キャリア, Out of your comfort zone, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

キャリアとメンタルヘルスは切り離せるものではありません。ワーク・ライフ・バランスの視点を進めて、状況を整理することの大切さとその方法について解説します。

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人事図書館にて、脳科学に基づく診断ツール「B-Brain」体験ワークショップを開催

投稿日: 2026-01-22

カテゴリ: B-Brain

タグ: 離職, 人事図書館, メンタル不調, チームビルディング, コミュニケーション不全, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

人事図書館で「B-Brain」の体験ワークショップを開催。思考特性やストレス耐性の可視化し、チームビルディングやコミュニケーション改善への活用を紹介しました。

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東京セカンドキャリア塾を通して感じたこと

投稿日: 2026-01-20

カテゴリ: B-Brain

タグ: 計画された偶発性理論, 生きづらい若者を支援する, 満足度の崖, 東京セカンドキャリア塾, 公認心理師, スクールカウンセラー, ジョン・クランボルツ, IT技術者が病まない会社をつくる, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

定年後の働き方に正解はあるのでしょうか。東京セカンドキャリア塾での企業見学対応を通じて感じた、セカンドキャリアのヒントをご紹介します。

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脳科学に基づく診断ツール「B-Brain」体験会を人事図書館で開催

投稿日: 2025-11-21

カテゴリ: お知らせ

タグ: 脳タイプ, 人事図書館, ストレス耐性, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

2026年1月17日(土）人事図書館にてB-Brainの体験会・ワークショップを開催します。

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Voicy にて「感じがいい人の伝え方」著者のゆりかさんと弊社代表・浅賀桃子が対談を行いました

投稿日: 2025-11-13

カテゴリ: お知らせ

タグ: 感じがいい人の伝え方, ゆりか, Voicy, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

Voicy にて「感じがいい人の伝え方」著者のゆりかさんと弊社代表・浅賀桃子が対談を行いましたのでお伝えします。

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なぜ人は働きながら病むのか？ IT業界とカウンセリングから見えた答え

投稿日: 2025-10-06

カテゴリ: お知らせ

タグ: 人事図書館, カウンセリング, ウェルビーイング, IT技術者が病まない会社をつくる, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

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ありのままの想いが地域と未来を紡ぐインタビューメディア「Shikisai」より弊社代表・浅賀桃子がインタビューを受けましたのでご紹介いたします。

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ストレスとの付き合い方（その七）

投稿日: 2025-08-19

カテゴリ: カウンセリング, ストレス, B-Brain, ストレスとの付き合い方

タグ: 葛藤, 自己理解, 脳タイプ診断, 職場の悩み, 相剋, 人間関係, メンタルヘルス, ストレスチェック, ストレス, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

突発的なストレスはインパクトが大きい反面わかりやすい一方で、じわじわくるストレスは気付きづらく慢性化しやすく解決が困難な場合があります。

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ストレスとの付き合い方（その六）

投稿日: 2025-07-25

カテゴリ: カウンセリング, ストレス, B-Brain, ストレスとの付き合い方

タグ: 自動思考, 瞑想, 忍野八海, マインドフルネス, ストレス, Shrink, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

ストレスにはじわじわくるものと、ある日突然一気にくるものと2つのパターンがあり、特に突発的なストレスは要注意です。

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ストレスとの付き合い方（その五）

投稿日: 2024-10-07

カテゴリ: カウンセリング, ストレス, B-Brain, ストレスとの付き合い方

タグ: 超ストレス解消法, 認知行動療法, 自動思考, 瞑想, 弁証法的行動療法, 境界性パーソナリティ障害, 北口榛花, マーシャ・リネハン, マインドフルネス, ストレス, コア・マインドフルネス・スキル, コアマインドフルネス, Dialectical Behavior Therapy, DBT, B-Brain

投稿者: Junichi Suzuki

1 分で読めます

ストレスの根源ともなりうる思考のアンバランス。その改善のためのヒントとして、今回は弁証法的行動療法の中核であるコア・マインドフルネス・スキルの「把握（what）」スキルを取り上げたいと思います。

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